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Ilustración con consejos para superar una ruptura, incluyendo cortar los lazos con tu ex, pasar tiempo con amigos, y probar nuevos lugares.

Cómo Superar una Ruptura

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Descubre cómo superar una ruptura con estos consejos prácticos y efectivos. Aprende a cortar los lazos con tu ex, probar nuevos lugares, meditar y más, para mejorar tu bienestar emocional.

Ilustración con seis consejos para combatir el estrés, incluyendo adoptar hábitos saludables, descansar bien y evitar la procrastinación.

6 Consejos para Combatir el Estrés

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Descubre seis consejos efectivos para combatir el estrés y mejorar tu bienestar general. Aprende sobre la meditación guiada por EEG y el neurofeedback, y cómo pueden ayudarte a reducir el estrés en NeuroSpa Clinic.

Ilustración de un frasco con corazones que representan los ingredientes de la receta de amor propio: confianza, perdón, autoaceptación, apoyo y autocompasión.

Receta de Amor Propio

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Descubre cómo cultivar el amor propio con nuestra receta especial que incluye confianza, perdón, autoaceptación, apoyo, autocompasión y más. ¡Empieza hoy tu viaje hacia un mayor bienestar emocional!

Ilustración que muestra seis beneficios de dejar el teléfono, incluyendo mejor sueño, menos comparaciones, mayor conciencia del momento presente, crecimiento personal, mejores conexiones, y aumento de la productividad.

6 Razones para Dejar tu Teléfono

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Descubre seis razones por las cuales dejar tu teléfono puede mejorar tu salud mental y bienestar, incluyendo mejor calidad de sueño, menos comparaciones y aumento de la productividad.

Ilustración que muestra diversas manifestaciones de la ansiedad, incluyendo irritabilidad, abuso, evitación, opresión en el pecho, mareo y pérdida de concentración.

¿Cómo Puede Verse la Ansiedad?

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La ansiedad es una respuesta emocional que puede manifestarse de diversas formas, afectando tanto a nivel físico como psicológico. En NeuroSpa Clinic, entendemos que la ansiedad puede ser una experiencia abrumadora y queremos ofrecerte información… ¿Cómo Puede Verse la Ansiedad?

Imagen de una mujer aplicándose una mascarilla facial, simbolizando el cuidado personal y la importancia de dedicar tiempo a uno mismo.

Cuatro Consejos para el Cuidado Personal

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En NeuroSpa Clinic, te ofrecemos consejos esenciales para el cuidado personal. Aprende a priorizar el sueño, tomarte un tiempo para ti, practicar la atención plena y participar en actividad física para mejorar tu bienestar mental y físico.

Imagen de una mano sosteniendo un globo terráqueo con un paisaje montañoso de fondo, destacando la prevalencia global del TDAH.

TDAH y Neurofeedback

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En NeuroSpa Clinic, nos especializamos en el uso de neurofeedback como tratamiento innovador para el TDAH. Este enfoque terapéutico basado en la neurociencia ayuda a los pacientes a autorregular su actividad cerebral, mejorando la atención y reduciendo la hiperactividad e impulsividad. Descubre cómo nuestras sesiones personalizadas de neurofeedback pueden transformar tu vida.