Skip to content

NeuroSpa.Clinic

Ilustración con ocho desencadenantes comunes de ansiedad y pánico que debes evitar, incluyendo sueño insuficiente, pensamiento negativo y exceso de trabajo.

8 Desencadenantes de Ansiedad y Pánico que Debes Evitar

  • by

Descubre ocho desencadenantes comunes de ansiedad y pánico que debes evitar para mantener un mejor control sobre tu salud mental. Aprende cómo la psicoterapia personalizada en NeuroSpa Clinic, junto con la meditación, mindfulness, meditación guiada por EEG y neurofeedback, pueden ayudarte a manejar estos desencadenantes de manera efectiva.

Ilustración que muestra diversas manifestaciones de la ansiedad, incluyendo irritabilidad, abuso, evitación, opresión en el pecho, mareo y pérdida de concentración.

¿Cómo Puede Verse la Ansiedad?

  • by

La ansiedad es una respuesta emocional que puede manifestarse de diversas formas, afectando tanto a nivel físico como psicológico. En NeuroSpa Clinic, entendemos que la ansiedad puede ser una experiencia abrumadora y queremos ofrecerte información… ¿Cómo Puede Verse la Ansiedad?