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Portada del libro Hábitos Atómicos de James Clear con tres burbujas de preguntas sobre cómo los hábitos cambian el cerebro, resaltando temas de neuroplasticidad, dopamina y contexto conductual.

Hábitos Atómicos desde la Neuropsicología

by admin
October 31, 2025October 31, 2025

Cómo los pequeños cambios moldean los circuitos cerebrales y la identidad Autor: James Clear Publicado: 2018 Reseña por: John Capps & Dra. Verónica Portillo Reyes Palabras clave: neuroplasticidad, función ejecutiva, dopamina, neuromodulación, formación de hábitos…

Imagen colorida de un cerebro formado por frutas y verduras, con el título “Neuromodulación para la Conducta Alimentaria y la Ansiedad” y el subtítulo “Modulando circuitos cerebrales para transformar la relación con la comida”. Presentado por John Capps, PhD.

Cómo la Neuromodulación Puede Transformar Nuestra Relación con la Comida

by admin
May 2, 2025May 3, 2025

En un mundo lleno de estímulos, comida ultraprocesada y estrés constante, saber qué comer no siempre basta. Muchas veces, nuestra relación con la comida está mediada por factores emocionales, patrones automáticos y desequilibrios cerebrales difíciles de…

Ilustración con seis consejos para combatir el estrés, incluyendo adoptar hábitos saludables, descansar bien y evitar la procrastinación.

6 Consejos para Combatir el Estrés

by admin
June 23, 2024June 11, 2024

Descubre seis consejos efectivos para combatir el estrés y mejorar tu bienestar general. Aprende sobre la meditación guiada por EEG y el neurofeedback, y cómo pueden ayudarte a reducir el estrés en NeuroSpa Clinic.