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Ilustración que muestra seis beneficios de dejar el teléfono, incluyendo mejor sueño, menos comparaciones, mayor conciencia del momento presente, crecimiento personal, mejores conexiones, y aumento de la productividad.

6 Razones para Dejar tu Teléfono

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Descubre seis razones por las cuales dejar tu teléfono puede mejorar tu salud mental y bienestar, incluyendo mejor calidad de sueño, menos comparaciones y aumento de la productividad.

Imagen de una mujer aplicándose una mascarilla facial, simbolizando el cuidado personal y la importancia de dedicar tiempo a uno mismo.

Cuatro Consejos para el Cuidado Personal

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En NeuroSpa Clinic, te ofrecemos consejos esenciales para el cuidado personal. Aprende a priorizar el sueño, tomarte un tiempo para ti, practicar la atención plena y participar en actividad física para mejorar tu bienestar mental y físico.

Imagen de una mano sosteniendo un globo terráqueo con un paisaje montañoso de fondo, destacando la prevalencia global del TDAH.

TDAH y Neurofeedback

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En NeuroSpa Clinic, nos especializamos en el uso de neurofeedback como tratamiento innovador para el TDAH. Este enfoque terapéutico basado en la neurociencia ayuda a los pacientes a autorregular su actividad cerebral, mejorando la atención y reduciendo la hiperactividad e impulsividad. Descubre cómo nuestras sesiones personalizadas de neurofeedback pueden transformar tu vida.