CAT-Q es

Por favor, lea cada afirmación cuidadosamente y seleccione la opción que mejor refleje su experiencia.

Cuando estoy interactuando con alguien, deliberadamente copio su lenguaje corporal o expresiones faciales.
Monitoreo mi lenguaje corporal o expresiones faciales para parecer relajado/a.
Raramente siento la necesidad de 'actuar' para sobrellevar una situación social.
He desarrollado un guión a seguir en situaciones sociales.
Repito frases que he escuchado decir a otros, de la misma manera que las escuché por primera vez.
Ajusto mi lenguaje corporal o expresiones faciales para parecer interesado/a por la persona con la que interactúo.
En situaciones sociales, siento que estoy 'actuando' en lugar de ser yo mismo/a.
En mis propias interacciones sociales, uso comportamientos que he aprendido al observar a otras personas interactuar.
Siempre pienso en la impresión que causo en otras personas.
Necesito el apoyo de otras personas para poder socializar.
Practico mis expresiones faciales y lenguaje corporal para asegurarme de que se vean naturales.
No siento la necesidad de hacer contacto visual con otras personas si no quiero.
Tengo que forzarme a interactuar con personas en situaciones sociales.
He intentado mejorar mi comprensión de las habilidades sociales observando a otras personas.
Monitoreo mi lenguaje corporal o expresiones faciales para parecer interesado/a por la persona con la que interactúo.
En situaciones sociales, busco maneras de evitar interactuar con los demás.
He investigado las 'reglas' de las interacciones sociales para mejorar mis propias habilidades.
Siempre soy consciente de la impresión que causo en otras personas.
Me siento libre de ser yo mismo/a cuando estoy con otras personas.
Aprendo cómo las personas usan sus cuerpos y rostros para interactuar viendo televisión o películas, o leyendo ficción.
Ajusto mi lenguaje corporal o expresiones faciales para parecer relajado/a.
Al hablar con otras personas, siento que la conversación fluye de forma natural.
He pasado tiempo aprendiendo habilidades sociales de programas de televisión y películas, e intento usarlas en mis interacciones.
En interacciones sociales, no presto atención a lo que mi cara o cuerpo están haciendo.
En situaciones sociales, siento que estoy pretendiendo ser 'normal'.